Masterclass #2 – GRATUIT & OUVERT AU PUBLIC !

  • 13h00 : Accueil des participants
  • 14h00 – 15h00 : PowerWaveTM
    Un outil révolutionnaire d’entraînement multi-fonctions, pour de multiples exercices qui stimulent tous les muscles du corps
    – 2 sessions de 30 minutes (sessions sur inscription, nombre de places limitées)
  • 15h00 – 16h00 : NeoFit Boxe
    Un nouveau concept “made in France” de boxe pieds-poings, proposé sous forme d’exercices fitness fun et éducatifs
  • 16h00 – 17h00 : Miapolo
    L’association au sein d’un cours de fitness chorégraphié de mouvements de danse africaine et de postures de self-défense
  • 17h00 – 18h00 : Cross4Fit “Bien-être”
    Des ateliers de sensibilisation aux comportements vecteurs de bien-être, en présence de professionnels de santé (ateliers sur inscription, nombre de places limitées)
    – Pilates
    – Yoga/Stretching
    – Respiration
    – Conseils alimentaires
    – Massages ciblés par des ostéopathes
    – Bilans podologiques
  • La journée se terminera par une dégustation de fruits et jus bio.