Nutrition

Il est primordial de bien comprendre comment fonctionne le corps humain, notamment lors des processus de prise de masse et/ou de perte de poids. Les articles de cette catégorie sont avant tout destinés à vous délivrer des conseils fitness nutrition de base en matière d’alimentation courante, hydratation et techniques à adopter en fonction de vos objectifs. Pour un accompagnement spécialisé, n’hésitez pas à consulter votre médecin et à vous faire suivre par un nutritionniste !

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