Fonctionnement

Que ce soit pour arrêter de fumer, se défouler, déstresser, garder la forme, avoir un ventre plats, gagner en force, en masse, et/ou en endurance… il vous faudra au préalable connaitre et assimiler les techniques d’entrainement afin de progresser efficacement et en toute sécurité, tout en puisant dans les ressources naturelles de votre corps. Découvrez dans les articles de cette section comment l’apprivoiser en découvrant des infos essentielles sur le fonctionnement du corps lors de l’effort.

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