Abs and Glutes

Le cours Abdo fessier sollicite à la fois les muscles de la sangle abdominale et ceux du postérieur. Lors de cette séance, vous serez amenés à exécuter différents types de mouvements comme les fentes, le step, le squat ou encore le relevé de bassin. Idéal pour celles et ceux qui veulent s’affiner et tonifier leurs corps et obtenir un renforcement ciblé des muscles abdominaux et fessiers !

LES COURS COLLECTIFS AVEC ENSEIGNANTS INDÉPENDANTS

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