Le Cardio Training : Une activité incontournable !

Le Cardio Training est un type de travail musculaire fitness qui permet la perte de graisse et de bruler les calories et c’est une opportunité de garder la forme et d’améliorer la condition physique générale du corps, tout particulièrement au niveau de l’endurance du système cardio vasculaire et de la capacité pulmonaire. À l’aide d’appareils de cardio-training adaptés pour bruler des calories et perdre du poids (tapis de marche et tapis de course, step, vélo elliptique, vélo fitness et toutes sortes de biking, rameurs et corde à sauter), ce circuit training décuplera vos capacités cardiaques et pulmonaires, et les séances d’entrainement cardio respiratoire en salle de sport vous donneront une plus grande endurance dans la vie de tous les jours, moins de fatigue lors de l’activité physique, une meilleure forme et une meilleure santé globale. Le cardiotraining, c’est, parmi les disciplines de musculation pour maigrir, le bruleur de graisse par excellence !

CARACTÉRISTIQUES DES ESPACES CARDIO

Retrouvez dans chaque club de fitness/musculation/cardio Fitness Park un espace forme grand format équipé technogym pour faire du cardio fitness avec programme d’entrainement et programme de musculation idéalement conçus pour retrouver la forme, muscler, tonifier, et raffermir:

  • 400 à 600 m² d’espaces cardio training tous équipés
  • Jusqu’à près d’une centaine d’appareils cardio dernière génération selon les clubs
  • Tapis de course, Elliptiques, Vélos, Step, Rameur, Tread mills, Cross Trainers, Bikes, Steppers, Rowing.

Dans chaque salle de musculation Fitness Park, non seulement vous trouverez tout le matériel de musculation et de tonification musculaire nécessaire à vos séances de cardio, mais n’oubliez pas de partager vos performances avec les autres, pour valider vos objectifs et faire évoluer vos records avec vos amis.

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Respirez ! Avec un système de ventilation / climatisation ultra performant, l'air ambiant est traité en fonction du taux de remplissage des clubs.

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Téléchargez le planning des cours collectifs LesMills Cinema diffusés sur écran géant dans tous les Fitness Park !