Activités sportives & disciplines fitness

Perte de poids, prise de masse, remise en forme, endurance, résistance, rééducation, passer du temps à la salle, convivialités… Les motivations qui poussent chacun à s’inscrire dans un club de sport sont nombreuses et tendent souvent à évoluer à mesure que l’on progresse. La notion de prise de masse en musculation sera bien souvent associée à une activité sportive type cardio pour perdre l’excédent de graisse ou améliorer l’endurance. Les nouvelles disciplines issues du street workout se retrouvent en clubs avec le cross training… Sans oublier les incontournables cours collectifs vidéo ou accompagnés d’enseignants diplômés indépendants sur des disciplines classiques comme le Step ou les abdos fessiers mais aussi novatrice comme le NeofitBoxe, Powerwave …

Nos clubs disposent d’installations haut de gamme et d’équipements fitness parmi les meilleurs du marché : Hammer Strenght, Cybex, Sport Art… En musculation libre comme sur machine guidée, nous garantissons une grande variété d’appareils sportifs et accessoires.

  • Équipements haut de gamme dernière génération
  • 400 à 800m² d’espaces musculation par plateaux : poids libre & machines guidées
  • Nombreux accessoires. Poids et haltères de 2 à 60kgs !

Rares sont les clubs fitness à proposer de vraies installations orientées sports de combats et arts-martiaux. Certaines de nos salles de sports sont équipées d’espaces dédiés comprenant tout le matériel nécessaire à la pratique de ces sports.

  • Ring de boxe, cage MMA, et espace tatamis / dojo

  • Sacs de frappe, poires, paos, cordes ondulatoires…
  • Cours de MMA & Grappling avec Bertrand Amoussou du Paris Fight Team

cardio training

Parce que le cardio training est une étape clé dans le processus d’entrainement sportif, nos clubs sont équipés de parcs cardio complets. Plateaux & salles dédiées remplis d’appareils cardio de grandes marques.

  • Des plateaux cardio-training de 400 à 600m²

  • Meilleures marques d’appareils cardios de toutes sortes vélo, rameur, elliptiques, tapis de course…
  • Salles Biking connectées avec système audio et écran géants pour des séances à haute intensité !

cours collectifs

Sculptez votre corps, tonifiez vos muscles, travaillez au poids de corps… Découvrez nos espaces Cross Fitness équipés de TRX, et salles de Cours Collectifs vidéos ou encadrés par des enseignants diplômés indépendants.

  • Espace Cross Fitness, parcours, piste de course et TRX
  • Cours collectifs vidéos sur planning ou à la demande
  • Cours collectifs avec coachs diplômés indépendants
Inscription Fitness Paris
Qualité de l'air qualit air recycl

Respirez ! Avec un système de ventilation / climatisation ultra performant, l'air ambiant est traité en fonction du taux de remplissage des clubs.

planning cours upulse

Téléchargez le planning des cours collectifs LesMills Cinema diffusés sur écran géant dans tous les Fitness Park !